石家庄市直体检注意啦！https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n首先恭喜大家进入体检环节，下面提醒一下大家体检的注意事项~https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n①体检项目https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n常规检查（眼 鼻 骨骼 身高 体重 血压等）https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n抽血（三管 共三项）https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n内检（怀孕不用）https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n尿检https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n胸透https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n心电图https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n②注意事项https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n不要熬夜（心率血压会不稳，）https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n不要喝酒（影响血、尿、肝功）https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n不要受伤（影响外科检查）https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n不要别惹事儿（懂得都懂）https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n③有条件的可以去开始锻炼一下身体，跳跳操。做做有氧，保持身体稳定https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n饮食上也要节制注意一点哦，尽量少油少盐，多吃蔬菜水果，多吃点蛋白质哦！https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n前一天的饮食一定要清淡！！https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n④ 体检是要自费的，具体多少钱看公告（可能500左右），最好根据公告上数额准备好足够的⚠️现金⚠️https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n女孩子费用比男孩子多一点，因为女孩子有妇科检查。（经期内可以申请调期）https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n⑤ 记得带笔和胶棒因为去了以后要填写体检表，贴照片，照片要求请看体检公告https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n尿检 一定要接中断尿，如果颜色特别黄的话，就等一下再接，可以降低一些尿蛋白等一些数值保证尿检顺利通过。https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n开始体检时候最好不要先测心率和血压，之前的排队走动这两项会不稳，最好在平复后再去，可以先去测视力、身高、体重、听力等乱七八糟的。 哪里没人就先去哪里https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n⑥肝功能 没有甲肝乙肝的传染病就没事，千万别喝酒❗ 心率 测量前要先进行几分钟的慢深呼吸，平复心率，躺下测量的时候也进行慢深呼吸，保证心率平稳。怕心率有问题的可以体检前做预检，有问题的及时就医。https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n⑦ 外科检查 外科有几项会被卡，一、肢体残缺，二、纹身，三、肢体畸形，四、基本肢体动作无法完成。https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n视力、听力、胸片 无明显异常即可https://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cnhttps://www.zbrczp.cn\n如果大家不放心，就去医院、体检中心做一次预检，很多体检中心会有专门的体检套餐，异常的就赶紧问问医生怎么快速调整。 体检不需要太紧张，就是检查身体，只要没什么大毛病基本都能过，被卡的人很少很少。 大家心态放平，没有问题滴 #石家庄教师编 #石家庄市直面试 #石家庄市直 #石家庄教师招聘 #教师招聘考试 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