近日，中铁九桥在员工活动中心四楼大会议室开展了“提升身心健康水平 轻松应对职场压力”心理健康讲座，九江基地共计80余名员工参加。
讲座特邀北京卓复咨询公司特聘心理导师、北师大行为心理研究所心理专家、清华大学公共管理学院特聘导师、IMB教育学院特聘心理导师何笑飞授课。
何老师运用自我催眠放松与心理暗示技术、正念冥想静心技术、内在小孩关爱技术、意象移空技术、音乐疗愈技术、敲击释放技术等六把心灵钥匙帮助在场员工实现了心理压力的快速疏导，并为大家推荐相关书籍，便于大家课后更好的控制压力影响，提升身心健康。
讲座结束后，大家纷纷表示，整场讲座内容丰富、紧贴实际、简单易懂、实用性强，今后会继续加强心理健康知识的学习，树立阳光、积极、乐观的心态，以更加饱满的精神、积极的心态投入到工作当中去！
审核：徐玉强
校审：童娟娟
核稿：刘 灿
编辑：王 涛
