舒心驿站 | 职场赋能,助力成长——有效提高职场沟通讲座进企业

沟通在职场中的重要性不言而喻，尤其是在紧张而繁忙的工作环境中，有效的沟通不仅能够提高工作效率，还能够增强团队凝聚力。为了提高广大职工的身心素质和心理健康水平，助推企业员工掌握职场沟通技巧，4月11日，镇妇联联合镇“两新”党建服务中心在东莞怡力精密制造有限公司开展了一场 职场赋能 助力成长——有效提高职场沟通讲座进企业 活动。

本次讲座邀请国家二级心理咨询师孙合龙老师，为参与员工带来一场关于沟通技巧的深入分享。讲座以分组研讨的形式进行，聚焦“如何有效提升工作中的沟通质量”及“生活中遇到的沟通难题”等核心议题，共同探索提升沟通效果的途径与方法。

孙老师根据员工们在讨论中提出的各种沟通困难场景，提出了许多实用的沟通技巧。他强调“尊重对方是最好的沟通”，这意味着在沟通中要尊重他人的意见和感受，以建立良好的信任关系。他还提出了“沟通是为了满足需要”的观点，即沟通的目的是为了解决双方的需求和问题，而非单纯的表达自我。这些观点得到了员工的广泛认同。

此外，孙老师还分享了如何与上级沟通的技巧。他指出，与上级沟通时，要明确表达自己的想法和需求，同时也要尊重上级的时间和空间，保持良好的沟通和反馈机制。这些技巧对于提高员工的职场沟通能力具有重要意义。同时，他强调了倾听的重要性，只有认真倾听他人的意见和建议，才能更好地理解对方的想法和需求，从而更好地进行沟通。

心理健康讲座进企业是东坑镇妇联开展多种类型的心理健康知识宣讲活动之一。下来，镇妇联还将深入学校、村（社区）、企业等场所，宣传普及心理健康知识，增强群众对心理健康知识的了解，满足群众的多样化需求。