当我们踏入职场的那一刻起，就注定要面对这个残酷的真相。在这个竞争激烈的大染缸里，没有人可以一帆风顺，总会遇到这样那样的问题和困难。
但问题的关键不在于你遇到了什么，而在于你如何应对。很多人在职场中受了委屈，总是选择忍气吞声，生怕得罪了领导和同事；身体不舒服了，硬是抗着不敢请假，怕影响了工作进度；工作负荷太重喘不过气来了，也不敢跟领导反映，唯唯诺诺，怕被嫌弃不够努力。
殊不知，这样的做法非但解决不了问题，反而会让自己越陷越深。你越是逆来顺受，别人就越是觉得你好欺负；你越是不爱惜自己的身体，最后受伤的还是你自己；你越是不敢表达自己的诉求，领导怎么可能知道你的难处？
所以，在职场这个大染缸里，我们一定要学会勇敢地喊出来，向那个残酷的真相说不！
工作中受了委屈，大大方方喊出来
记得我刚参加工作的时候，也曾经被一个刁蛮的领导刁难过。那时我才刚毕业没多久，对方是公司的元老级人物，说话做事自然嚣张跋扈。
有一次，他在会议上当着所有人的面，冷嘲热讽我的提案，说得我面红耳赤，恨不得找个地缝钻进去。下了会，同事们都过来安慰我，让我别往心里去。
但是我知道，如果这一次我不站出来为自己说话，以后就会有第二次、第三次。于是，我鼓起勇气，去敲开了那位领导的门。
我没有大吵大闹，而是心平气和地跟他讲明了情况，表达了自己的想法。我说：”作为一名新人，我的提案难免有不成熟的地方，您大可以提出来，我虚心接受。但是您当着这么多人的面说我，影响了我在同事面前的形象，这让我很难堪。希望您能给我一个解释。”
出乎我意料的是，这位领导居然很爽快地向我道了歉。他说他当时是”一时口快”，并没有故意要难为我，以后会注意。
从那以后，我们的关系反而变得融洽了。我明白了，在职场中受了委屈，不能忍气吞声，而要学会大大方方地喊出来，用沟通化解矛盾。只有理直气壮，别人才会真正尊重你。
身体不舒服，大大方方请病假
再说说身体这个本钱。前些日子，我的一个同事小张突然晕倒在了办公室，吓得我们都不轻。一问才知道，原来他最近一直在加班，连轴转了好几天，饭也没好好吃，觉也没好好睡，就这么把自己拖垮了。
我陪他去医院做了检查，医生说他这是过度劳累导致的，必须好好休息一段时间。但小张还在那边一个劲地说：”医生，我真的不能休息，现在正是项目的关键时期，我请了假领导肯定要骂死我的。”
我听了直摇头，心想这年轻人怎么就这么不爱惜自己呢？我语重心长地告诉他：”身体是革命的本钱，你把自己弄垮了，还怎么工作？与其日后请长假，不如现在好好休息几天，养好了再来。领导要是真有眼力见儿，不会说什么的。”
小张犹豫再三，还是听从了我的建议，向领导请了病假。没想到，第二天领导亲自来医院看望他，嘱咐他好好休养，工作的事不用担心，有同事会帮他完成。
看到这一幕，我由衷地佩服小张的领导。一个好的领导，不会只盯着手头的工作，而会关心下属的身心健康，给予他们应有的休息时间。反过来，员工感受到了公司的人文关怀，也会更加卖力地工作。
所以我想说，身体不舒服，一定要敢于大大方方地请病假。不要觉得惶恐，不要怕耽误工作，更不要逞强硬抗。只有一个健康的身体，才能撑起一个精彩的职业生涯。
工作负荷太重，大大方方找领导谈，戒掉唯唯诺诺
最后，我还想谈谈工作负荷的问题。现在很多公司都在提倡”多劳多得”，好像你拼命干活就是美德。殊不知，人的精力是有限的，你把自己累垮了，对公司能有什么好处？
我曾经也像许多职场新人一样，觉得领导交给我的任务，无论如何都要完成，就算加班加点、通宵达旦也在所不惜。直到有一天，我在去公司的路上突然晕倒，才猛然惊醒：我这是在干什么啊？为了工作不要命，值得吗？
那个时候我明白了，再累也要学会给自己排压，学会向领导说不。
其实，大多数领导也不是没有人性的。他们之所以总是压榨你，是因为你从来不说话，他们以为你是在享受工作的乐趣呢。只有你学会表达，学会据理力争，他们才能意识到问题的严重性。
曾经，我的一个下属小王，就是个出了名的”工作狂”。别人下班了，他还在那埋头苦干；别人周末出去玩了，他还在加班。渐渐地，我发现他的状态越来越差，脸色蜡黄，人也憔悴了许多。
有一天，我把他叫到办公室，关切地问他是不是工作太辛苦了。没想到，他”哇”地一声就哭了，诉说了最近的种种压力和困扰。我这才恍然大悟，原来他一直都不敢跟我诉苦，生怕我觉得他不够努力。
我安慰了小王，调整了他的工作任务，还批了他一个带薪休假。从那以后，小王不用再没日没夜的工作，不止工作效率提高了，身体素质也是肉眼可见的变好。
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