领导对你不好的最真实原因之一可能是你的工作表现不符合他们的期望。无论是工作质量、效率还是态度等方面，如果你的表现不如领导预期或者出现了明显的问题，那么很可能会引起领导的不满和失望。在职场中，优秀的工作表现是赢得领导认可和支持的关键，只有不断提升自己的工作能力和素质，才能避免因工作表现不佳而与领导产生矛盾。

另一个导致领导对你不好的最真实原因可能是沟通不畅或出现了误解。在与领导沟通时，如果信息传递不清晰、态度不当或者存在误解和偏差，很容易引发矛盾和冲突。有时候可能只是一句话、一个动作就会让领导产生误解或不满。因此，在与领导沟通时要注意言行举止，保持清晰有效的沟通，及时澄清误会，避免因为沟通问题而影响与领导的关系。

个人情绪压力影响

1. 反思自身工作表现：认真审视自己的工作表现是否符合领导期望，找出问题并制定改进计划。

2. 加强沟通与理解：与领导进行开诚布公的沟通，澄清误会、表达诚意，并努力改善沟通方式。

3. 保持专业态度：无论遇到什么困难和挑战，都要保持专业态度、积极面对，并尽力提升自身能力。

4. 寻求支持和建议：如有需要可以向同事、导师等寻求支持和建议，共同探讨应对策略。